DILD

Dream Induced Lucid Dream

EddydpylEduardo del Palacio Lirola
Ilustración de un totem de la película Origen

La inducción de sueños lúcidos desde el sueño (DILD) hace referencia a una gran variedad de métodos cuyo objetivo es que descubras que sueñas espontáneamente. Aun así y para evitar confusiones, me referiré a esta forma de tener sueños lúcidos como si se tratara de un solo método centrado en el uso de los tótems. Ya que, a excepción de este último, prácticamente todos los métodos que buscan generar sueños lúcidos de forma espontánea, y que por lo tanto se podrían clasificar como DILD, tienen su propia denominación que los diferencia.

Sonidos Binaurales

¿De verdad ayudan a tener sueños lúcidos?

EddydpylEduardo del Palacio Lirola
Ilustración de unos cascos

En 1839, Heinrich Wilhelm Dove descubrió el fenómeno de los sonidos binaurales, en el que tonos de diferente frecuencia sonando separadamente en cada oído producen la sensación de escuchar un sonido igual al que se percibiría si se diese una interferencia física entre las ondas. Las frecuencias deben de estar por debajo de los 1000Hz para que el efecto sea discernible, y la diferencia entre ellas no puede ser mayor de 30Hz, o se escucharán los dos tonos por separado.