Sonidos Binaurales

¿De verdad ayudan a tener sueños lúcidos?

EddydpylEduardo del Palacio Lirola
Ilustración de unos cascos

En 1839, Heinrich Wilhelm Dove descubrió el fenómeno de los sonidos binaurales, en el que tonos de diferente frecuencia sonando separadamente en cada oído producen la sensación de escuchar un sonido igual al que se percibiría si se diese una interferencia física entre las ondas. Las frecuencias deben de estar por debajo de los 1000Hz para que el efecto sea discernible, y la diferencia entre ellas no puede ser mayor de 30Hz, o se escucharán los dos tonos por separado.

Pesadillas

Miedo. Angustia. Ansiedad.

EddydpylEduardo del Palacio Lirola
Ilustración de un oso amenazante

Las pesadillas son sueños caracterizados por sensaciones de miedo, angustia o ansiedad que consecuentemente suelen acabar por despertar al durmiente. Terroríficas y con una gran carga emocional, son mucho más fáciles de recordar que los sueños corrientes y se han convertido en objeto de leyendas en culturas como la de los Lakota, para los que las pesadillas sirven como guía a la hora de tomar decisiones de peso.